SKK GERAK JALAN
Untuk mencapa Tingkat
Purwa seorang Pramuka harus:
a.
Mengerti
cara dan telah melakukan dengan baik, sikap berdiri, berjalan (secara cepat/
lambat), start waktu berlomba gerak jalan.
b.
Mengerti
cara mencegah dan merawat lepuh di kaki, cara beristirahat selama dan sesudah
gerak jalan.
c.
Pernah
mengikuti gerak jalan secara berkelompok atau perorangan sejauh 10 Km untuk
putra dan 8 Km untuk putrid dan dilakukan sedikitnya dua kali.
Untuk mencapai Tingkat
Madya seorang Pramuka harus:
a.
Telah
mencapai TKK Gerak Jalan Tingkat Purwa.
b.
Mengerti
dan telah melakukan pengaturan nafas, langkah dan peraturan-peraturan yang
berlaku bagi lomba gerak jalan umumnya.
c.
Pernah
mengikuti gerak jalan secara berkelompok atau perorangan sejauh 15 Km untuk
putra dan 12 Km untuk putrid dan dilakukan sedikitnya dua kali.
d.
Mengerti
cara mencegah dan merawat peserta gerak jalan yang “hilang semangat” (collapse/
flawte), kejang (krampen) dan tersengat sinar matahari (Zonnesteek).
Untuk mencapai Tingkat
Utama seorang Pramuka harus:
a.
Telah
mencapai TKK Gerak Jalan Tingkat Madya.
b.
Mengerti
cara dan telah membiasakan diri untuk latihan berjalan kaki setiap hari,
sekurang-kurangnya 2 Km.
c.
Mengerti
cara dan telah melakukan “langkah Pramuka” sejauh 2 Km dalam waktu 14 ½ sampai
15 ½ menit, tanpamemperlihatkan nafas terengah-engah, sedikitnya dilakukan dua
kali.
d.
Pernah
mengikuti gerak jalan secara berkelompok atau perorangan sejauh 25 Km untuk
putra dan 15 Km untuk putrid, dan dilakukan sedikitnya 2 kali.
